Летните вечери са дълги, коктейлите – изкушаващи, а поводите за наздравица – безброй. Комбинацията от горещо време и алкохол обаче може да изиграе лоша шега на сутринта. Тъй като през лятото тялото губи течности много по-бързо, рискът да се събудите с усещане, че покрай главата ви е минал влак, е двоен.
Ето няколко златни правила от „наръчника на умния купонджия“, които да ви помогнат да се почуствате по-свежи на следващия ден:

Правилото 1:1 – На всяка чаша алкохол изпивайте по една чаша вода. Това е най-добрата ви застраховка срещу махмурлук.

Заложете на „светъл“ алкохол – Качествена водка, джин, бяло вино или розе се преработват от организма много по-лесно, отколкото тежките тъмни напитки.

Внимавайте със захарта – Сладките сиропи в коктейлите са сред основните виновници за сутрешното главоболие. Заменете ги със сода, тоник и пресен лайм.

Чаша вода преди сън – Колкото и да е късно, изпийте една голяма чаша вода, преди да затворите очи. Тя помага на тялото да се възстанови, докато спите.

Имате ли си свой изпитан трик за свежо утро? Споделете в коментарите!
_____
Алкохолни магазини «Аванти»
Консумирай отговорно!
70 магазина в България
Поръчай online: avanti-bg.com
Алкохол и цигари НЕ се продават на лица под 18 години!